Salud y Bienestar

Aquí encontraras consejos que te ayudaran a llevar una vida más saludable libre de enfermedad y angustia. Hablaremos de diversos temas como la alimentación, hábitos, costumbres, tipos de ejercicio tanto físicos como mentales que te ayudaran a mejorar tu estilo de vida y gozar de una buena salud para que manifiestes esa sensación de bienestar y tranquilidad que todos nos merecemos.

Ven y descubre junto a nosotros la mejor manera de sacar todo ese potencial que llevas dentro y llegar a ser la mejor versión de ti, recuerda que somos lo que comemos y resultamos ser esclavos de nuestros hábitos, así que debemos procurar llevar una buena alimentación, sana y balanceada, al mismo tiempo que debemos cultivar buenos hábitos.

Ciclo circadiano

Ciclo circadiano La palabra circadiano significa «alrededor de un día» que proviene de las palabras del latín «circa» que quiere decir “alrededor” y «diem» que se refiere a “día”. El estudio de los ritmos circadianos se llama cronobiología y los ritmos circadianos se encuentran en la mayoría de los seres vivos, incluidos plantas, animales, y …

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Alimentos que actúan como anticoagulantes naturales

Anticoagulantes naturales ¿Qué son los coágulos de sangre? Los coágulos de sangre se forman en las arterias y pueden causar infartos, derrames cerebrales, palpitaciones y trombosis. Los coágulos son masas de sangre semi sólidas que pueden llegar a bloquear el flujo sanguíneo estando estacionadas en una parte determinada o también pueden desprenderse de esta ubicación …

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